1初中体育课趣味短跑教学作用

在初中教学阶段，对于学生的相关监护主体而言，更加关注 学生的成绩水平，往往会忽略学生身体素质的发展，不利于学生 身心的健康发展。在初中体育课程中，教师通过对教学任务量 的合理分配，及时的开展短跑练习，能使学生的体能得到有效锻 炼。通过促进学生身心素质水平的提升，还可以与日常学习活动 之间保持平衡，为学生的健康、全面发展带来促进作用。在初中学生的成长阶段，属于身心发展的关键时期。一旦压力过大，容易流露躁动不安的情绪。学生在面对日常生活小事 时，容易冲动，会引发学生的叛逆心理[1]。所以，在初中体育课堂 中，随着短跑教学活动的落实，一般都是以体能训练为主。在短 跑训练中，可以让学生充分的宣泄自己的情感，从而减少心理上的紧张。通过帮助学生调节心情，有利于维持学生的健康成长。

2 初中体育课趣味短跑教学策略

2.1 规范指导方法技术动作，充分体会训练成功喜悦

首先，在初中体育教学中，教师应重视基础知识的传授，在 进行短跑运动训练时，要做到对所有的学生进行全面、针对性地 锻炼，确保计划方案的实施，能够与学生身体素质发展保持相互 适应。其次，教师在课堂教学过程中，还需要注重对短跑技巧的讲 解。例如：重心把控、脚步平稳、稳定性、节奏感等。最后，在具体的教学中，要充分体现学生的课堂主体性，由 教师针对相关动作进行示范，使学生能够对不同的动作技巧，具 备清晰的认识和了解，从而有效加深学生的基础记忆。在实践训 练过程中，使学生能够合理运用技巧，充分保障个人训练安全。对于传统的初中教学模式，主要是由教师来安排作业，学生  只能遵照教师的安排参加体育活动，原本应该是很有趣的体育  课堂，现在却变得索然无味。初中生正处于充满想象力的年纪， 学生的成长需要活力、兴趣的加持。因此，对于初中体育教师而  言，应结合学生的成长需求，避免课堂出现枯燥、乏味的情况。在  教学过程中，教师与学生处于同等地位，有利于师生之间的交流  与合作。教师在安排课堂作业时，可以先与学生进行讨论，向学生介 绍体育的历史、文化、发展历程等内容。同时，教师在引导学生了解运动项目相关内容之后，可以鼓励学生向其他同学解释有关 的短跑训练任务。此时，所有学生都能了解短跑训练运动，并充 分认识到短跑训练运动的重要性，以及该项运动与提高学生身 体素质、运动技能和身体健康之间的关系。所以，既能够引起学 生的兴趣，又能提高学生的学习积极性，当学生具有浓厚的学习 兴趣时，才能促进下一步教学工作的开展。

2.2 科学开展趣味训练，促进学生综合发展

2.2.1 重视发展速度转移

在初中短跑教学过程中，随着相关训练任务的落实，分析决 定学生成绩的关键因素，可以看出通常是以速度为主。为此，在 初中体育短跑教学中，教师应着重培养学生的呼吸掌握方式，使 学生能够从有氧功能和无氧功能两个方面出发，分析两者之间 的区别，并且能够调动学生主动性，使学生在运动时，可以主动 转换呼吸方式。

2.2.2 加强团结协作训练,增强短跑训练趣味

在初中体育教学中，随着短跑训练的进行，教师要注意培养 学生的合作意识。在初中生的学习和成长阶段，应打破传统教育 局限性，学生之间的竞争意识虽然较强，但教师还应注重对学生 团队合作意识的培养。所以在开展体育短跑训练活动时，合作教 学方法的使用，应引起教师的重视。同时教师还应分析学生的个 性特征，将学生分为小组，各小组之间的运动知识水平要相对均 衡。教师还应鼓励学生开展小组讨论，让学生在相互帮助的过程 中，能够顺利完成短跑训练任务。此时学生能够体会到集体合作 的快乐，在感受团队协作力量时，让学生逐渐意识到相互帮助的 重要性，可以增强每位学生的短跑训练自信心，使其具有良好的 协作精神。

2.3 借助游戏策略，增强教学趣味

2.3.1 合理应用趣味性体育游戏

教师采用形象讲解方式，结合相关动作进行演示，为学生带来相应的指导，达到增强个人体质的效果。例如：教师在讲解起  跳姿势时，可以运用各种不同的体式，如站立式、曲蹲式等，在百  米赛跑时，让学生体会到运动快乐，同时掌握动作要领，提高学  生的运动效能。根据训练任务的安排，通过设计不同应答信号， 使学生在短跑中根据信号做出变化，有效锻炼学生的反应能力。以开展拍肩奔跑游戏为例，将班级学生分成若干个小组，且  一组内的学生数量为5人左右，使学生能够分别站在20m、40m、 60m和80m的位置。当一位同学听见教师的讯号，立即向20m以  外的同学跑去，并在肩膀上轻轻一拍，以此类推。通过训练学生  的应变能力，增强学生的团队合作意识，并运用游戏方法，掌握  正确的短跑技术。

2.3.2 创设趣味性教学情境

为进一步增强教学趣味性，使体育课堂符合初中体育课趣 味短跑教学要求，教师可以通过创设趣味性情境的教学模式，使 短跑训练活动形式能更好的适应学生的心理特征。同时可以让 学生在轻松的状态下，积极地投入到短跑的教学中，从而提高教 学效果。例如，教师在课堂上运用现代多媒体技术，创造有趣的情 景。首先，教师通过讲解、分析军事战争故事来激发学生的学习 兴趣，指导学生进行军事训练，为军事训练设计具有说服力的故 事场景。在“战时”阶段，要想突破对方的要塞，需要由多个人进 行接力，将炸弹从A点转移到B点，然后在C点引爆；其次，在进行 军事训练的时候，学生可以按照顺序进行跑步练习，并通过多媒 体播放爆炸声、枪炮声等，营造出一种枪林弹雨的气氛，增加了 排练的渲染效果和感染力，从而提高了学生的短跑积极性；最 后，教师还应引导学生结合模拟环境中的真实情感，在共同分享 和讨论过程中，使学生在完成艰巨任务后获得荣誉感，从而激发 学生勇往直前的学习精神，不断树立正确的价值观，充分发挥兴 趣情境创设教学优势。

2.3.3 开展趣味短跑运动

在初中短跑教学中，要充分发挥学生的竞技能力，通过举办趣味短跑竞赛活动，既能激发学生的竞赛意识，又能培养学生的  自信心，又能让学生体会到真正的快乐，从而达到提高教学质量  的目的。例如，教师可以组织学生参加趣味混双短跑比赛，将同  学们分成不同的小组，进行短距离的接力赛，然后再进行直线、 蛇形、障碍等短跑。引导学生在小组中，考虑合适的分配方式，以  及该方式在应用时是否对赢得比赛更有利。比如：将具有较高爆  发力的学生，安排在直线跑道，而身体灵活的学生，则安排在蛇  形跑道等。最后以团体沟通的方式，加强学生的竞赛意识，通过  团队合作的形式，有效地完成短距离教学。另外，教师还可以安排  “田忌赛马”形式，让学生在全身心的投入中时，能够感受到体育  的魅力，激发他们参加短跑的积极性。同时在比赛结束后，还要  进行伸展运动，减轻学生的肌肉疲劳，避免损伤学生的身体，缓  和紧张的比赛气氛，通过及时调整学生的状态，促进学生身心健  康水平提升。

结束语

在初中体育课趣味短跑教学中，通过树立明确的运动目标， 结合教师的干预和指导，使学生能够注重对短跑训练技巧的学  习，有利于促进学生的全面发展。教师应重视对学生综合素质水  平的提升，采用趣味教学法，既要引导学生学习知识和技能，还  要求学生具有强健的体魄，使学生与社会的发展之间，能够保持  良好的适应性。

参考文献

[1] 谈体育教学中学生自主锻炼能力的培养[J]. 张帅;孟凡英.才智,2017(17)

[2] 中职体育教学中学生自主锻炼意识培养探究[J]. 周国华.职业,2022(08)

[3] 探究职业高中体育教学中如何培养学生自主锻炼意识[J]. 李贺.中国高新区,2018(08)