一、背景及意义

1.研究背景

2016年，安徽省教育厅实施定向培养五年制小学乡村全科教育师范生政策，省内多所师范高校承担培养任务。我校本专业学生来自全省16个地级市，81%为女生，90%来自乡镇，入校住宿集中管理。为更好提升学生素养，在专科转段前，会系统设计及组织主题鲜明的集体活动进行集体教育引导。从前期的主题研讨活动总结得出：除心理和文艺主题活动外，班级团体体育活动发挥了较好的教育引导功能。研究认为“青少年时期，注重团体运动的生活方式有助于新陈代谢和骨骼发育、促进心理健康、防止肥胖的发生”^[1],“团体式运动追求队员间的交流、合作与信任，对参与者有较强的参与感和互动感，对参与者的自信力有较好的提升效果”^[2]。但能够科学设计和组织相关活动的教师体育素养不足，为更好发挥团体运动在班级教育中的功效，我们竭力在内容选择、方法优化和科学评价等方面进行研究，努力构建一个可以有效借鉴的活动设计和组织框架。

2.研究意义

从系部16级、17级、18级294名学生的调查和访谈中得知，73.5%的同学认同锻炼身

体的效益，83.2%的学生选择中等强度参与，87.1%的学生愿意积极参与室外团体体育活动，并且在后期的组织的活动中也展现出良好的心理状态和团体协作能力。这反应出学生对团体活动的较高认同，低年级学生更明显。

2.1身心调适

个体运动时缺少交流及助力往往耐力不足，但团体运动模式具有活动约束力，参与持续

性更久，容易被学生接受。“周期性的体育运动能够有效减少这种不良情绪，锻炼学生的心理承受能力与坚韧性，从而使学生精神振奋、充满朝气”^[3]。诚然，团体运动项目的设计和组织中，须融入协作专注和主动意愿，大部分学生在参与集体活动后一段时期能较好适应节奏和强度，他们在活动中的心理同步调适，也起到情绪互补作用，态度上转为积极主动。活动结束后的良好体验，也会带来认知上的转变，这主要得益于身体机能被调动后循环系统起到调节作用，因为“运动后，血清素(5-羟色胺)的明显增加，显著改善了人体的抑郁及焦虑程度”^[4]。这种激素是一种能产生愉悦情绪的信使，几乎影响到从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观等多方面。

2.2个性释放

“参与团体健身运动的形式，不仅可以为人际交往营造一种轻松和谐的气氛和舒畅的环境，而且团体健身运动本身就是一个人际交往和培养参与者人际交往能力的过程”^[5]。绝大多数学生来省内乡村地区，在个性上较为内敛，适应环境较慢。由于团体活动本身的群体参与效应较为显著，运动方式能较好激发学生的灵敏反应，缓冲对新环境的不适，学生个性在过程中也得到较为明显的释放和塑造。如，在2021年10月至12月针对18级学生所授《小学体育课程与设计》，我们设计和组织了为期四周的团体接龙体育活动，各班均能呈现出个性释放和主动积极的一面，部分负面情绪被集体的持续心悦稀释。

2.3 荣誉凝聚

团体运动虽项目各异，但目标同向，设计与组织初衷是凝聚力及团体意识训练，这需要顺畅的协作意识和足够的体能储备，组员须通力合作方可实现。又因体育本身特性，加上活动中的思政元素自然融入，无须刻意赘言累述，只要目标设定合理和组织有效，荣誉驱动的凝聚力自然得以加强。

二、设计和组织原则

考虑生源特性，团体运动的体教融合既要考虑学生身心发展的最终目标，也要遵循体育

运动规律与原则。

1.安全为前提

    运动风险时刻存在。团体运动的活动设计，首先要预估损伤风险，充分考虑青春期学生能够接受的活动强度，分析不同类型项目的风险发生时段和程度。作为活动组织者并非都是体育专业，这需要在体育教师的带领下，查阅大量资料和分析损伤案例，通过控制节奏、调整强度等在实践中降低风险，学会科学预防及处理损伤。大部分女性组织者应对损伤的能力弱于男性，建议组织过程由两位教师以上参与，多班集体共同互动也可尝试。

2.成长为目标

体教融合是有机整体融合，体育文化的深度融入才会真正让学生理解体育功效，因为“在体育运动的参与过程中，文化教育也能帮助学生顺利解决一个个难以解决的问题，帮助学生时刻保持积极健康、向上的心态”^[6]。活动目标实现，需要组织者能够持续驱动学生参与团体运动的动机，这需要学生在系统的周期训练中具备一定的体育技术和体能基础。基础体技能得到不断提高，参与动机自然得到不断强化，那么班级的集体体育活动可以成为常态化的活动形式，既能锤炼意志，也能成熟心智。

3.规律为支撑

    目标实现，须遵循运动技能规律，理解“模仿、掌握、自动化”盘升阶段。团体运动设计和组织既要遵循循序渐进的技术升级和体能强化，还要考虑男女生同步参与的强度，有效利用“最近发展区”逐级提升。

4.合作应必要

   团体活动缺少主动合作，效果显著减弱。是团体，须分组合作；是运动，需强度与技术兼具。活动设计之初，要考虑学生年龄段平均身体素质和心理适应能力，将不同身心特点学生均匀分组，尤其是性格和体能基础的分组，实现强弱均衡。根据不同项目的特点，以强度梯度变化形式维持合作持续性，实现目标的最近发展区。

5.运动须趣味

    运动项目本身趣味性，取决于设计和组织的结合。“区域”与“径向”两种类型，一是考虑范围，其次涉及强度。考虑学生身心特点、素质水平，根据最近发展区理论，设定目标及组织可操作性须经过活动验证，既能锻炼身心也须竭力合作方可完成的，趣味性才具备驱动力。

三、实施策略

在遵循规律和原则基础上，设计和组织过程根据学情实施。考虑技术学习系统性和动机持续性，则必须根据兴趣和需要进行逆向设计，做好过程的观察记录及评价反馈。

1.项目选择

   项目设置不以组织者意愿所定，应以学情分析为参考，并根据学情分析设定目标，由目标选定项目。考虑到学生年龄特点和各班学生性别差异，为更好达成集体教育目标，在项目选择上，我们集中在技能型和体能型两种团体大类。

1.1 技能型团体项目

技能型团体项目，以技术为运转核心，体能为基础条件。这类项目的组织实施一般周期较长，短时间难以产生较强动机，应以学生参与面广的体育课程为参考，借助体质健康水平的测试而科学设计活动各个环节。不同学校学情各异，选定项目要依据学生体育测试水平而调整，且班级整体的技能水平差异不能很大。以我系该专业学生为例：女生占比81%，体育俱乐部课程大球项目中排球为首选，其次是篮球和足球。根据选项设置团体参与的周期，可以实现选定项目的整体技术水平的均衡，更利于项目的变换形式的组织实施。

“通过对运动技能形成规律的研究发现，学习过程处于改进与提高阶段时学生运动兴趣最为强烈”^［7］。维持动机高水平，就要在活动周期中不断提升技能水平。诚然，并非班集体都具备组织实施的技能基础，因此，活动前期除了解基本技能水平，还要组织一定周期的技能基础训练，并根据学生动机水平状况适时调整，边学边练逐级提高。对于不同水平的学生，考虑班级中以强带弱的分组，均衡技能水平，实现学生间的交流互动。

1.2体能型团体项目

非技能型团体运动项目为上述补充。其实施主要以体能为基础，便于短时间提高强化，在一定程度上缓冲技能水平不均造成的部分学生消极应对，逐渐消除对活动组织的认知及行为抵抗。组织实施前要考虑班级学生在公共体育课程中的课标设定项目，即大部分学生参训过并具备一定体能基础的。这类项目，田径及相关大球类游戏为较多的项目选择。其中田径类主要为跑、跳、投掷的接力或组合，游戏以区域和接力类型为主。分类项目组织过程中，考虑年龄性别差异，可适度去除或弱化技能环节，强调分组团队合作，循序渐进提高体能，辅助规则的调整及变换形式维持参与积极性。

由于该类型在技能水平上要求不高，其动机水平升降均较快，维系一定兴趣强度就需要不断变换形式，那么，除了与担任班主任的体育教师合作以外，由体育教师做专题培训不失为较好方案。

2.强度设置

集体项目要达成对学生的意志磨练、沟通增强、合作提升的目标，动机水平及时调适必不可少，其强度设置是应考虑的重要因素。

根据研究分析，“中职学生课外体育活动强度与内部动机、认同及整合调节、内摄调节均呈现显著的正相关关系”^[8]，“斯帕林的研究清楚地表明，我们在进行中等强度运动后感到放松和满足的原因之一，就是体内大麻素浓度的增加”^[4]。在设置强度时，要依据运动规律，分析不同专业学生身心特点，结合不同类型项目，维持较好的参与动机，将活动组织强度合理设置。

2.1 “U”型强度  

根据研究分析，我们在确定好的活动组织项目上设定强度要符合学生身心状态。球类、田径等跑跳较多，短时间强度集中，消耗体能较快，以游戏方式组织接力活动则更明显。这类项目经过周期练习，能够实现超量恢复，活动强度呈现“U”型趋势：即随着时间推进，机能调动快，消耗体能也快，但随着间歇调节，体能恢复上升，利于安排后续运动。有研究证实，“中等时间中等强度运动和中等时间高强度运动后，心理烦恼显著降低，长时间中等强度、长时间高强度运动后，心理烦恼升高”^[9]，因此，组织中要根据学生性别年龄身心特点，在身体活动充分时期间隔安排强度适中的活动，充分调动情绪状态而增强注意力。为达到较好的身心调适效果，组织区域游戏项目时，可安排重复的组合活动，调整规则而循环实施；球类和田径技能项目，根据“U”型特征，短间隔分组安排。

2.2 “平滑”强度   

“ANP（心钠素）和具有镇静作用的内啡肽以及内源性阿片类的增加，都有助于解释在中等强度运动后会感到轻松和平静的原因”^[4]。学生能够持续适应活动的中等强度，是我们组织活动系统性的保证，设计和组织中要考虑到学生能够在活动中循序渐进地适应强度。当意识状况进入强度适应初期，由于学生年龄及身心特点，其注意力和身体机能水平会缓和上升，低强度缓和过渡到中等，利于学生熟悉活动方式，及学生间逐渐融合。“平滑”强度的应用，在此基础上，可持续一段时间，密度适当提高。项目开展以基本技术活动为主，降低难度，以最近发展区理论为支撑，设定团体平均目标，强弱分组平衡，增强小组及整体融合度，在重复循环基础上实现凝聚力提升。

3.过程优化

 团体活动的目标设定会受到场地器材、合作模式、身心状态等不同因素影响，虽然成员适应能力会因为集体活动良性互动效应逐渐增强，但活动效益能否维系要根据实际情况不断优化。

3.1 最近发展区模式

    “动机是人们从事行为的起点和原因，源于人们的内部需要（内驱力）和人的外部条件（即诱因）”^[10]。结合动机理论，在实施初期要清楚学生的技能状态，尽力实现“现有水平”到“可能水平”最近发展区间跨越，唯此激发和维持动机，不断实现新的平衡。技能的形成和体能的强化符合此特征，且因不断巩固而达标。团体运动活动中，机能不均衡的学生群体在集体效应作用下，易被同化主动参与，其主动性仍需强化，需要及时调整集体活动目标，拓宽“最近区间”，实现活动凝聚力的有效反馈。

3.2 循环重复模式

    不同团体项目对学生影响效度不同，组织形式也要根据情况调整。随着活动周期延伸，体能技能均需要不断增强，如大球、田径等传统项目，在每个项目的初级技能阶段，运用循环重复模式能发挥较好效用。大球类项目可做相似强度的间隔时间重复组织，体能强化后区间隔重复，并实行两个阶段的循环。田径项目可从开始阶段就组织循环模式，避免单一重复影响成员参与效果。

4. 评价反馈

评价目的在于充分了解学生学习效果，反馈并优化组织实施方法，增强学生集体活动的感召力。“在体育教学中如果采用单一的评价方法势必会导致一部分学生的学习积极性受挫,并且不能真实地反映出教学效果”^[11]，尤其这种团体运动模式，应充分考虑“让学生参与评价过程，把学习过程中的学生自我评价、相互评价和教师的评价相合”^[11]。对于效果的评定，应是技能水平、提升幅度、合作效果、努力程度的综合，这对于他们在团队合作活动中会有共同分享的积极响应。

4.1动态评价

针对学生在集体活动中的有效评价，是定期的访谈和总结，这需要反馈团体参与强度的合理设置，评估学生的集体参与积极性，在活动不同阶段动态实施评价。

不同强度、不同阶段的团体组织中，学生掌握技术和体能强度影响参与主动性。鉴此，团体运动活动每个周期的动态评价尽量隐形给予，组织者主要依据现场观察、学生访谈等记录反馈，在后续的设计调整及组织中体现出来。其评价标准主要是技能水平、活动认知、人际关系、主动性、集体意识等是否得到明显强化。反馈调整方法集中在内容择选、方法优化、负荷设置等方面。

4.2 总结评价

团体活动的总结评定，是一个动态的集体状态，是团体合作的效果显现，应以学生间的自我效能感评定和教师的科学评价结合。个体从集体活动中获取的成就感，结合一段周期的积极评价，非常有利于集体意识的增强。结合动态的阶段评价，总结性评价应在团体获取的身体素质强化、心理素质提高、情绪控制能力提升、合作互助意识增强等方面量化指标，其指标可根据研究需要适度调整变量，目的是让学生体会到在团体运动中获取的集体力量的功效，对于促进班集体凝聚力提升、责任奉献精神传扬等方面起到显著作用。

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 基金项目：1.合肥幼儿师范高等专科学校提质培优项目阶段性成果，(编号hytyldsr07)。2.安徽省高校人文社科重点项目“新师范理念下安徽省师范专科学校发展路径研究”(编号2022AH052880)。

作者简介：田章飞（1983—），男，安徽亳州人，研究生，合肥幼儿师范高等专科学校初等教育系副教授，研究方向为学校体育。