中学是个人成长与发展的关键时期，良好的心理状态对其学业成绩的提高起到了很大的推动作用，同时也能使其积极的心态、完善的个性，使其体验到学习与生活的快乐。从中学教学的实际情况出发，加强对初中学生的心理健康教育，是当前开展素质教育的前提与保证。初中学生由于处在青春期，心理还没有发育完全，加上家长对他们的关心与陪伴，他们的心理卫生问题十分严重。为此，要加强初中学生的心理健康教育。针对这一情况，笔者从目前初中学生的心理健康教育存在的问题出发，结合自己的工作实践，探讨了在初中阶段进行心理健康教育的方法，以期对初中阶段学生的心理健康成长起到一定的借鉴作用。

一、初中心理健康教育存在的主要问题

（一）对心理问题的不够重视

大多数的初中生因为父母都出去打工，由爷爷奶奶照顾或在学校里寄宿，他们很长时间都没有父母的陪伴，没有和父母的沟通交流，也没有父母的帮助和引导，所以他们很容易沉溺于网络，被网上的不良想法和言论所感染，导致他们难以分清是非，自制力差，意志力薄弱。然而，由于地域、时代、经济发展等因素，初中学生的心理健康问题并未引起社会各界的高度关注，所以容易被忽略，得不到有效的解决。

（二）缺少专业人才和专业的科学知识

目前，初中心理健康教育存在专业师资力量不足的严重问题，这严重制约了初中小学心理健康教育工作的开展。与此同时，无论是初中生还是教师，对于心理健康教育的认识还停留在一种片面的认识上，对其认识还不够透彻，把心理健康教育看作是一位心理健康老师的工作，忽略了初中生在成长时期所遇到的一些心理问题，把他们的精神健康教育同平时的教育教学分开，不能对学生的各种心理健康问题进行及时、有效的解决。

二、促进初中学生心理健康的具体措施

（一）开展丰富多彩的实践活动，让教师掌握一定的心理健康教育技能

学校要发挥自己在家校共育中的主导作用，比如利用课后服务时间或其他空余时间开展丰富多彩的实践活动，以此促进教师与孩子之间的情感交流，构建学校教育一体化的育人格局。

例如，班主任或教师可以组织学生开展篮球比赛、跳绳比赛、拔河比赛等体育类活动，一方面增强初中生的身体素质水平，另一方面构建和谐的师生关系，这对提升初中生的心理承受能力有积极作用，也让教师掌握了与孩子互动的方式与技巧，便于有效开展学校心理健康教育。除此之外，教师还可以利用节日契机如端午节、春节等组织和初中生们一起包粽子、包饺子等。通过这些丰富多彩的实践活动构建良好的师生关系和学习氛围，让教师掌握心理健康教育技巧，在实际生活中能够与孩子一起做活动，引导他们以积极乐观的态度面对学习与生活。

（二）传授家长科学的心理健康教育方式，营造良好的家庭氛围

通过对许多初中家长的调查研究发现，很多家长虽然意识到孩子心理健康的重要性，也认识到家长应该承担的职责，但是对于如何实施心理健康教育并不清楚，甚至面对孩子出现的心理健康问题感到无所适从和迷茫。这个时候，学校作为专业性的教育机构，必须发挥自身的主导作用，依据初中生心理特征以及常见的心理问题向家长传授心理健康教育技巧和方法，以此提升他们的教育水平，最大化发挥出家庭教育的效果，给初中生营造良好的家庭氛围，从而达到促进其身心健康发展的目的。很多初中家长缺乏与孩子交流的意愿，这也是初中生心理问题产生的根源之一。父母是孩子最信任也是最依赖的人，如果没有及时给予他们依靠，孩子就会缺少安全感，甚至变得冷漠、孤僻、自私。

而且初中学生性格比较敏感，很多事情不愿意主动去说，喜欢藏在心里。作为父母，必须积极与孩子沟通，这样才能了解他们的所思所想，及时发现孩子的心理问题并采取解决措施。因此，家长要密切关注孩子的生活与学习动态，当他们在学习上遇到障碍时，可以站在陪伴者、引导者的角度和孩子一起分析问题的根源，探讨解决问题的方法。如果他们在生活中遇到问题，家长可以运用自己的生活经验与其推心置腹地交流。这样的沟通不仅可以促进亲子交流，而且让家长及时发现孩子的心理问题，从而在教师的帮助与指导下采取有效的措施，帮助孩子消除心理问题。

（三）提高家长对心理健康教育的认知水平，及时转变育儿观念

教育行为取决于教育观念，在基于家校共育促进初中学生心理健康发展，首先要让家长树立正确的教育观念，这是基础与保障。初中家长的文化水平与综合素质普遍不高，育儿观念也有失偏颇。就当前整体情况来看，初中家长育儿观念有两个突出的不足：首先，一些家长认为，学校与家庭在青少年成长过程中扮演两个完全不一样的角色，学校的教师负责教书育人，而家长负责衣食住行。因此，一些家长从不关心学校的教育，认为教育孩子是教师单方面的职责。其次，关注孩子的成绩，忽视心理健康教育。家长将几乎所有精力放在孩子的学习成绩上，认为只有考高分才有好前途，而忽视了孩子的心理健康，甚至认为心理健康教育并不重要，搞好学习才是最重要的。实际上，初中生的健康成长与全面发展需要家庭教育与学校教育共同发力，缺一不可。因此，当前教育环境下，教师应提升家长对心理健康教育的认知水平，及时转变思想观念，让家长认识到家庭教育与学校教育同样重要，更要让他们认识到孩子的心理健康比成绩更重要。

例如，在具体的实践工作中，学校可以通过以下方式转变家长思想观念：讲座或培训，定期邀请心理专家开展讲座或培训活动，邀请家长参加，听取专家讲解并跟随他们的做法去实践操作，给孩子营造良好的家庭氛围，关注其心理动态并及时进行心理疏通；报告会，报告会的报告人可以是班主任、心理学教师，也可以是优秀家长，报告的内容主要是如何科学实施心理健康教育，让孩子更加快乐的成长，优秀家长可以分享一些自己的育儿技巧与方法等；家长研讨会，班主任可以将全班家长邀请到一起，比如借助家长会，也可以建立线上微信群、QQ群等，让他们一起讨论如何营造良好的家庭环境，怎样才能让孩子高效学习与快乐成长。这些措施能够有效转变初中家长的思想观念，帮助他们树立正确的教育目标，清楚自身的角色定位，为有效实施心理健康教育奠定牢固的基础。

三、结语

总而言之，心理健康对于学生的健康成长至关重要，开展学生心理健康教育，是当代社会对教育提出的新要求。教师需要在初中有效开展心理健康教育并进行探索，力求将学校教学与心理健康教育相结合，让学生拥有健康的心理，形成正确的世界观、人生观、价值观，为初中生的全面健康发展打下扎实的基础，落实国家人才培养要求。

参考文献

［1］曹志荣.学校心理健康教育与家庭教育一体化的建构与实践［J］.现代教育，2022（08）：13-15.

［2］龚宝平“.双减”政策下学生德育与心理健康协同教育的实践策略［J］.试题与研究，2022（13）：138-139.