体育竞赛是在裁判员的指导下，根据一定原则而进行的体育竞技活动，比赛参与者既可以是个人也可以是团体。在初中体育教学中开展体育竞赛，不仅能够让学习者身体能力得到加强，还能够培育其运动精神，从而充分调动体育学习积极性，促使综合性素质的发展。当前，如何利用体育竞赛不断提升初中体育与健康教学质量，是目前初中体育教师需要重点考虑的问题。

一、巧借体育竞赛优化初中体育与健康教学的意义

大多数的体育竞赛活动都是团体项目，学生在参与体育竞赛活动过程中，需要通过团队协作来取得比赛胜利的机会。在团队合作的过程中，团队成员之间需要展开充分的交流与沟通，培养彼此的默契，发挥团队精神作用，从而提升比赛的获胜几率。学生之间团队意识的培养，能够帮助学生建立起对体育运动更加清晰的认知，实现学生健康发展的目的。比如在足球运动中，只有充分了解其他队员的体育运动技能及传球时机，学生才能在竞赛中做好配合，最终获得体育竞赛的胜利。此外，中学生们大都具有“争强好胜”的心态，在体育竞赛中往往会产生你追我赶的紧张竞技气氛，在学校间互相促进而不甘落后，在这个氛围的熏陶下能够提高中学生对参加体育活动的兴趣，从而增强主体意识。

二、巧借体育竞赛优化初中体育与健康教学的有效途径

（一）提升课堂活力

在任何教学活动的开展过程中，只有先确保课堂活力，才能进而提高课堂教学的效果。在初中阶段的体育课程教学中，适当融入体育竞赛的内容，能够有效唤醒课堂活力，从而为体育课程教学模式的创新提供更多的理论和实践经验。在利用体育竞赛开展体育教学活动的过程中，教师需要根据竞赛教学的特点和学生的具体学习状况设计教学活动，以调动学生课堂学习的兴趣和积极性。首先，教师应明确本节课程教学的目标。所有的教学活动都应该是围绕教学目标的实现而设计的。在确定教学目标时，教师可以通过教材和教育官网等渠道获取该阶段学生的具体教学大纲和目标。比如，对于初一阶段，教师应该明确该阶段的学生刚进入初中阶段，不同地域环境中的小学体育存在较大的差异，身体素质也有不同，只有在掌握学生基本身体素质的基础上设计体育教学目标，才能确保教学目标的实现；其次，通过体育竞赛增进学生之间的相互了解。在一个班级中，由于各学生性格、学习、爱好的不同，势必存在学生间不够了解彼此的情况。教师通过开展体育竞赛活动，能够使学生达到拉近距离、巩固友谊的目的。比如，教师可以组织学生进行拔河比赛。拔河看似是两队之间力量的较量，实际上也是对团队合作精神的考验。

（二）优化竞赛形式

1.小组比赛

运动课程除强调个人技能掌握之外，也训练其体育精神，包括最具代表性的当属团体协作能力。中学生在校内都是“抱团式”活动与教学，团外学生相互交往极少，在体育教学中尤为突出。因此老师应该通过体育竞赛改变这一现象，通过小组比赛可以将各个等级的学生分在同一队，而对于团体比赛学生会很自然的开展主动交往，群体能力也就会随之增强，并可以提高学生团体凝聚力，从而改善了教学质量。例如在“田径”的课程中可以进行百米接力赛，让他们自己判断各自的奔跑能力，进而判断接力的先后顺序，用击拳的形式进行接力传递，一方面也可以提示同伴们起跑，另一方面也是对同伴们的一个激励，奔跑较慢的同学可以为团队比赛而努力提高自身的效率，这样提高了他们在整个队伍中的群体能力，也促进了他们互相理解与宽容，从而增强了队伍凝聚力。

2.游戏化竞赛

游戏一直是学生最愿意进行的一项娱乐活动，在游戏中不仅可以培养学生学习的积极性，还可以渲染课堂气氛，也有助于老师在寓教于乐的方式中，达到教育目的。从另一种视角来看，运动游戏又渗透了竞赛的特性，因此学校能够反向思考，把体育竞赛游戏化，而不仅是按照规则所制定一个硬性规定，使中小学生在自娱乐中学会运动技巧，从而提高身体素质。例如在“支撑跳跃”教学中，想要增强学生上肢体的协调能力，就可设计“蚂蚁走”游戏活动，让学生身体四肢仰撑，并微微收腹屈膝，随后由一个学生提出游戏活动口令，其余人则往前、向后行走。在跑的过程中，有的同学会体力不支躺在地上，有的同学会跑偏，使得体育竞赛变得戏剧化，他们在谈笑中进行着运动。然后老师再加以技巧引导，使他们知道练习的恰当位置。

（三） 注重培养学生的实践能力

“实践是检验真理的唯一标准”这一理论同样适用于体育课堂教学。首先，体育竞赛能够帮助学生感受体育竞技的魅力。学生在参与体育竞赛活动的过程中感受到体育独有的热烈氛围，从而提高对体育教学活动的参与度，能够进一步了解体育竞赛各种规则设计的意义，发现体育运动的魅力；其次，学生参与体育竞赛能够提升自身的动手实践能力。体育课程的学习与其他文化课程的学习存在较大的差异，所有的体育活动虽然均包含一部分理论内容，但是在掌握了基本理论之后，后续的体育活动都是围绕学生的具体实操展开的，理论课程是为了帮助学生能够更快地掌握体育运动技能，而运动技能的掌握和应用又能反哺于理论内容，帮助学生对某一项运动融会贯通，建立后续发展其他运动的信心和兴趣。体育运动技能的掌握，不仅能够增强学生的身体素质，还能提升学生的身体平衡性，为学生以后掌握其他技能提供更多的支持。同时，强健的体魄也是学生学习其他文化课程的基础。因此，教师必须在体育教学活动中提高对体育竞赛教学的重视程度，以提升学生的整体素养。

（四）改善教学评价机制

每个初中学生的运动天赋和身体素质都存在着个体差异，初中学生偏好的运动服务项目也多样，部分初中学生甚至不喜欢参加自身不感兴趣的运动项目，这也影响了初中学生的全方位健康发展。因此为增强初中学生对体育活动的学习积极性，教师要科学完善教育评估制度，使初中学生从每一次的教育评估中总结自身的不足之处，从而启发初中学生不断进步。以“篮球”为例，在学生开始完成投篮练习前，教师可以按照各个组别在一定时段内的投篮数，把学生所在组最终的投篮表现区分为优、良、差三个级别。在这些前提下，他们的好胜心理得到激励，在开展投篮练习中也能以优成绩为标准。所以，在体育竞赛中适度的提高评分机制，可以增强他们的主动性，进而提高体育和健康项目的质量。

三、结语

将体育竞赛融入体育课程教学中，能够进一步提升学生的课堂参与度，调动学生学习体育课程的兴趣，从而达到培养学生体育技能的目的。因此，教师必须找到科学的指导方法，使运动与健康课程在体育竞赛过程中发挥价值和作用，把握学生活动特点，进行合理教学，逐渐培养学生在运动课程中的主观性，进一步提高运动的文化素养，进而提高教学质量。

参考文献：

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[2]谷放.如何利用体育竞赛提升初中体育与健康教学质量[J].新智慧,2022,(22):101-103.

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